Sporcuların sakatlıklarını azaltmak ve kaslarını rahatlatmak için yapılan bir masaj türüdür. Bu masajı genel olarak profesyonel sporcular veya spor yapan kişiler tercih etmektedir.

Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritim, süre ve bası miktarlarının değişik olmasıdır. Masaj sporcuyu, vücuda yük olan yorgunluk maddelerinden kurtarır, kas sertliklerinin ve krampların zararlı yan etkisinden koruyarak, bunların sebep olacağı kas zedelenmesi, lif kopmalarını önler. Kan dolaşımını aktive ederek, enerji veren besin maddelerinin dokulara daha kolay ve çabuk erişmesine olanak sağlar, kalp ve dolaşım sistemine yardımcı olur.

Sporcuya genel bir rahatlama verir, ruhsal yönden gergin olanları sakinleştirir, uyuşuk olanları aktive eder.